화온아의 기록

해가 바뀌고 1월이 시작되면 올해의 내 모습을 기대고, 긍정적인 나의 미래를 바라보게 된다. '어떤 일을 해서 어떤 모습의 내가 되어야지'라는 목표를 세워 계획을 짜고 실천한다. 이런 나의 모습에 만족스러워한다. 계획은 짧게는 3일, 길게는 3개월 지속된다. 3월 달까지 실천하다 보면 '오 나 좀 했는데?'하며 나태해지고 어느 순간 아무것도 못하고 있는 나를 보게 된다. 그럴 때마다 생각한다. '아직 습관이 안돼서 그래.' 그리고 또 n번째 다짐한다. '습관을 만들어야겠다.' '매일 조금씩이라도 해야 습관이 된다.'라는 말은 잘 알고 있는 사실이다. 그리고 책 제목도 "아주 작은 습관의 힘"이다. 책 내용을 읽지 않더라도 사소한 일부터 시작해 습관을 만들다 보면 엄청난 힘이 될 것이다라고 설명해준다. 2..